In dieser Woche tauchen wir ein in die Welt des Yoga.

Nach der Anreise und einem gemeinsamen Start tauchen wir für 7 Tage in die Welt der Yoga Asanas ein. Ganz nach eigenen Fähigkeiten kannst du deinen Körper fordern oder verwöhnen, Leichtigkeit und Stärke in Körper und Seele erleben. Eingerahmt werden die Yoga-Einheiten durch, morgendliche, geführte Mediationen (wer will) vor dem Frühstück sowie jeweils nach dem Frühstück und Mittagessen eine Yoga-Einheit.

Darüber hinaus stehen zwei Nachmittage stehen zur freien Verfügung und können selbst gestaltet werden.

Täglich 2 Yoga-Einheiten

Meditation

Mantra singen

Wandern

Baden im Moorsee

Gesunde, vegetarische/ vegane Ernährung

& Zeit zur individuelle Verfügung