In meinen Kursen erlebst du ein lebendiges, kraftvolles Fließen von Asana zu Asana, übst dich darin, dich wieder selbst zu spüren, Kommst zu dir und kannst Kraft schöpfen. 

Ein Weg, sich selbst und das eigene Leben immer wieder neu auszubalancieren. 

Jede Woche ein anderer Schwerpunkt.

Zum Beispiel Dehnung des Schultergürtel, Kräftigung der Armmuskulatur

oder auch Kräftigung und Dehnung von Beinen & Hüfte. 

Meine Kurse sind geeignet für alle Altersstufen sowie alle Level.

Infos zum aktuellen Schwerpunkt findest du bei den jeweiligen Kursen.

An wen richten sich meine Kurse

Meine fortlaufenden Kurse richten sich sowohl an Neueinsteiger:innen wie auch Fortgeschrittene, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir üben Yoga-Asanas, Pranayama, praktizieren Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga Praxis eingerahmt in Yoga Nidra (Savasana).

Wozu dienen meine Kurse

Eine heilsame, nach Innen gerichteter Praxis, die sowohl körperlich als auch seelisch wirkt. Der Kreislauf stabilisiert sich, der Körper wird geschmeidig und stark, die Seele hellt sich auf und neue Inspirationen können in Erscheinung treten,   neuer Raum kann sich öffnen.

Kurszeiten